为保护、支持和促进母乳喂养，世界母乳喂养行动联盟(WABA)将每年8月1日—7日定为“世界母乳喂养周”，今年的主题是“母乳喂养 共同坚持”。截至目前已有包括中国在内170个国家参与这项健康促进活动。

　　世界母乳喂养周作为一项全球性的公共活动，其主旨在于促进全社会对母乳喂养重要性的正确认识，倡导公众支持母乳喂养。那么母乳喂养应该注意哪些事项呢?本期我们请来了嘉华妇产医院首席专家王利民主任，聊一聊关于母乳喂养的问题。

　　问题一：为什么要母乳喂养?

　　王主任：母乳喂养的宝宝比纯奶粉喂养的宝宝通常都更健康，因为母乳可以提供宝宝早期的营养素和免疫物质，能够促进宝宝胃肠道和神经系统的发育，减少宝宝成年后患代谢性疾病的概率，比如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等。所以，宝宝能母乳喂养的尽量母乳喂养。

　　问题二：母乳喂养要做哪些准备工作呢?

　　王主任：母乳喂养在怀孕的时候就要准备。孕早期开始做乳房的护理，孕期乳腺明显增大，需要及时更换大小合适的棉质乳罩。此外，孕中晚期要每天清洗、轻轻按摩乳头，但要避免用肥皂及沐浴露过度清洗，更不要过度的捏、搓刺激乳头。还有孕期需要合理饮食，保证营养，为产后哺乳做好充分的营养准备。

　　问题三：哺乳期如何保证母乳营养呢？

　　王主任：哺乳期妈妈要及时补充各类营养，增加鱼禽蛋、瘦肉和海产品的摄入，适当增加奶类和汤水，比如鸡汤、鱼汤。千万不要偏食，食物要均衡多样，但又不过量。此外，烟酒、浓茶和咖啡尽量不要碰。

　　问题四：宝宝多大能停止母乳喂养呢?

　　王主任：建议6个月以内的宝宝需要纯母乳喂养，后期在添加辅食的基础上，母乳喂养最长可以持续到婴儿2岁，如果在2岁前自动断奶的可顺其自然。当然，每个宝宝的发育情况不同，所以也没有固定的断奶时间，只要能保证宝宝营养摄取充足，那断奶时间可以提前。

　　母乳喂养 需要你我共同坚持

　　重庆嘉华妇产医院作为市妇产专科医院，始终倡导“自然分娩 母乳喂养”的健康理念，通过进社区宣传、办公益讲座、发健康手册等方式，积极引导公众支持母乳喂养。此外，嘉华妇产医院月子中心还设有催乳师岗位，为新妈妈提供催乳服务，让更多的宝宝获得母乳喂养的机会。母乳喂养，需要全社会共同坚持，共同努力!