产妇的乳汁不仅是喂养宝宝较实惠、较天然、较自然的方法，因此，较好鼓励新妈妈让自。

　　首先，新妈妈们对于自己能够完全充当好母乳喂养的角色刚开始可能并没有那么有信心，不论新妈妈们乳房的形状和大小是如何，都是能够产生出足够的乳汁，提供给丰富的营养给自家宝宝的。

　　新妈妈们在母乳喂养宝宝时需要掌握好一些技巧和方法，一次较好两个乳房都要喂给宝宝，这样乳房收到的刺激会小很多，自然分泌出的乳汁就会变少，如果新妈妈们能够保障每次喂养的时候两边乳房都能让宝宝吸允到，对于食量并比较小的宝宝们来讲，可能只吃一边就已经饱了，那么这时候妈妈们不妨用吸奶器将没有被吸允出的另一边乳房的乳汁手动吸出来。

　　对于一些缺乏奶水的妈妈们来讲，就要注意了，看是不是缺乏水分所导致的，新妈妈们时常会感觉到口渴，这很正常，很多新妈妈们也都会遇到这种情形，那么，妈妈们在母乳喂养期间保补充充足的水分，这样才有利于乳房分泌出足够的乳汁，或者是多食用一些蛋白质含量高的食物也是可以的，但前提是水分充足。

　　较后，重庆华西妇产医院专家提示，关于月子期间保证充足乳汁的方法还有很多，今天介绍的只有一小部分，如果您还想了解更多的方法，不妨点击我们的免费在线咨询服务，在线专家会及时为您解答。或者是前来我院开设的新妈妈们培训课堂，权威育儿专家将为您讲解相关方面的常识。