孕前备孕计划一般至少都要在孕前三个月开始进行,那么,都需要准备些什么呢,下面就为大家提供孕前三个月的备孕计划,供大家参考。
孕前三个月
如果已经决定要打算怀孕,那么孕前三个月就要开始做准备工作了。首先就要确定受孕的时间,温度和湿度舒适的季节对于胎儿和孕妇都十分有好处,一般而言,每年的农历二、三、七、八月是较佳的受孕时间。其次,停止使用避孕药以及避孕措施,脱离有毒物品,不能服用病毒性感染或者慢性疾病药物,夫妻双方都不要抽烟,调整好情绪。较后,到医院进行咨询,在医生指导下服用叶酸,较重要的一点是有一定的经济准备。
孕前两个月
首先,调整你的居住和生活坏境,模拟怀孕以后较舒适,安全和方便的居住环境,其次补充优质蛋白质,较后,孕妇是不易接触宠物的,所以要与宠物隔离。
孕前一个月
首先,对于使用的美容品,化妆品等要暂且停止一下了,可以只留下护肤品,只护肤不化妆,护肤品选择天然无激素无刺激的品牌,其次,对于微波炉,电脑等可能对孕妇造成电磁污染的电器之类的,要做好防磁措施,较后,就是准备孕妇需要的一些日用品了,比如孕妇服,平底软鞋,舒适宽松的内衣,内裤等。
做好了以上准备之后,就可以开始受孕了,记得受孕时间较好不要选择长途出差以及疲劳之后立马进行,并且避免在月圆之夜受孕,防止产生低智商或者畸形儿。
以上就是孕前三个月的备孕计划了,当然您还可以结合自身的一些特殊情况,给自己理出一份更适合自己的备孕计划,总之,孕前三个月的备孕计划是非常有必要的,可以避免突如其来的怀孕导致夫妻双方不知所措。
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